Une pensée tourne dans votre tête jusqu’à ce que cela devient insupportable ? Vous vérifiez toujours plusieurs fois de suite que la porte de la maison soit bien fermée ? Dans certaines situations, vous avez tellement peur que vous perdez vos moyens ? Vous souffrez d’une phobie qui vous empêche de profiter de la vie ?

La peur fait partie des émotions ressenties par tout le monde. Toutefois, si elle est vous emprisonne et vous gâche la vie, sachez que des solutions existent pour l’apaiser et même, pour s’en libérer.

Je vous accompagnerai afin que puissiez comprendre la source de votre mal-être en identifiant les éléments déclencheurs et les états ressentis. Ensuite, je vous aiderai à fixer des objectifs réalistes et atteignable et à entreprendre d’actes de courage pour apprendre à vous faire confiance et à trouver votre sécurité intérieure.

Si vous souffrez d’un TOC, les protocoles de l’hypnose vous aideront à diminuer l’anxiété, à vous apaiser et à retrouver la paix intérieure.

Ressentez-vous un besoin irrépressible de tout planifier ? Inquiétez-vous de ce qu’il pourrait arriver à vous ou à vos proches ? Avez-vous peur de ce que le futur peut vous réserver ?

Parfois la partie de notre cerveau, dont l’objectif est de nous protéger de dangers, devient trop active et nous maintient en état d’alerte maximal. Cela nous amène à l’intolérance de l’incertitude, au perfectionnisme et à la culpabilité. Parfois même cela implique des crises d’angoisses paralysantes.

Je vous aide à comprendre votre propre fonctionnement et vos peurs, et à identifier vos comportements qui « nourrissent » vos angoisses. Nous rechercherons également les événements déclencheurs de vos angoisses afin de pouvoir, avec de l’aide de votre inconscient, modifier votre perception de ces événements. Ensemble nous identifierons des stratégies de développement qui vous permettront de vous libérer de vos angoisses et de retrouver confiance en vous.

Vous vous sentez envahi(e) par vos émotions ? Eprouvez-vous des difficultés à gérer vos émotions et vos relations avec les autres ? Peut-être au contraire, vous ne ressentez pas d’émotions fortes, mais vous souffrez souvent des douleurs ou de maladies soudaines ?

Si vous vous sentez submergé.e  par des vagues émotionnelles fortes qui vous amènent à réagir de manière disproportionnée, sachez que des solutions existent pour vous aider à réguler vos états émotionnels.

Il n’existe pas de bonnes ou de mauvaises émotions, il y a juste de façons inappropriés de les gérer en interne et de les communiquer aux autres.

Je vous guide afin que vous puissiez vous reconnecter à vous-même, à reconnaître les émotions ressentis par votre corps et à les accueillir plus sereinement. Je vous aide à comprendre les messages que vos émotions souhaitent vous transmettre, ce qui vous permettra de mieux comprendre leur présence et de retrouver la paix intérieure.

Un accident important ou même grave, un décès, des conflits à répétition, une agression physique ou morale, une fausse couche… Autant d’événements qui peuvent avoir laissé des traces dans votre système nerveux et ainsi vous empêcher de ressentir la paix intérieure.

En effet, notre système nerveux a la capacité extraordinaire d’assimiler les évènements que nous vivons au cours de notre vie. Mais il arrive que certains événements particulièrement marquants ou douloureux ne puissent pas être digérés. Dans ce cas, ils deviennent des traumatismes enfouis. L’hypnothérapie permet de libérer votre inconscient et, donc, votre système nerveux des émotions négatives associées à un événement. Je vous accompagne pour la décharge émotionnelle puisse s’effectuer en toute sécurité.